Light Therapy for Acne Benefits and Side Effects

लाइट थेरेपी, जिसे फोटोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, मुँहासे के इलाज का एक स्वीकृत तरीका है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी ने पाया कि हल्की चिकित्सा मुँहासे (1) के इलाज में आशाजनक परिणाम दिखाती है।

फोटोथेरेपी एक गैर-इनवेसिव प्रक्रिया है जिसमें त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा को विभिन्न तरंग दैर्ध्य की रोशनी में उजागर करते हैं। एक विशेष प्रकाश उत्सर्जक उपकरण का उपयोग प्रभावित क्षेत्र को निर्धारित समय के लिए प्रकाश में उजागर करने के लिए किया जाता है।

गंदगी होने पर आपको मुंहासे हो जाते हैं, त्वचा की मृत कोशिकाएं और तेल त्वचा के छिद्रों में फंस जाते हैं। P. acnes के जीवाणु इन छिद्रों के अंदर पहुंच जाते हैं, जिससे सूजन और मुँहासे हो जाते हैं। विशिष्ट तरंग दैर्ध्य की रोशनी इन जीवाणुओं को मार सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा पर पनपने वाले बैक्टीरिया प्रकाश के प्रति संवेदनशील होते हैं। जब आप बैक्टीरिया या प्रभावित क्षेत्र को प्रकाश में उजागर करते हैं, तो यह उन्हें तुरंत मार देता है। इसके अलावा, प्रकाश चिकित्सा भी अत्यधिक तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करती है। यह छिद्रों को सिकोड़ता है और आपकी त्वचा को कम तैलीय बनाता है।

हालांकि, सभी रोशनी मुँहासे का इलाज नहीं कर सकती हैं। फोटोथेरेपी में दो प्रकार की विशेष रोशनी शामिल हैं। आइए उन पर एक नज़र डालें।

मुख्य रूप से मुँहासे के इलाज के लिए दो प्रकार की रोशनी का उपयोग किया जाता है – नीली और लाल बत्ती। त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए उन्हें व्यक्तिगत रूप से उपयोग करते हैं या उन्हें जोड़ते हैं। दोनों दर्द रहित प्रक्रियाएं हैं।

ब्लू लाइट थेरेपी आमतौर पर मुँहासे का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है जो पहले से ही आपकी त्वचा पर मौजूद है या जब आप एक ब्रेकआउट प्राप्त करने वाले हैं। नीली रोशनी त्वचा के नीचे की सतह तक पहुंच सकती है और हल्के से मध्यम मुँहासे का इलाज कर सकती है। हालांकि, जब लगातार उपयोग किया जाता है, तो यह मुँहासे के घावों और सभी प्रकार की त्वचा की सूजन को साफ कर सकता है, जिससे आपको स्पष्ट त्वचा मिल सकती है।

हल्के से मध्यम मुँहासे वाले लोगों में शामिल एक अध्ययन में पाया गया कि पांच सप्ताह (2) के लिए नीली रोशनी के साथ इलाज किए जाने पर मुँहासे के घावों को 64% तक कम किया गया था।

एक अन्य अध्ययन में चेहरे और पीठ के मुँहासे वाले 10 जापानी रोगियों को शामिल किया गया था, जिन्हें सप्ताह में दो बार नीली प्रकाश चिकित्सा दी गई थी। उन्होंने पाया कि 10 में से 8 रोगियों में मुँहासे की गंभीरता में काफी कमी आई है। बाकी 2 ने अध्ययन (3) बंद कर दिया।

नीली रोशनी की तुलना में, आपकी त्वचा के भीतर लाल प्रकाश गहरा हो जाता है। इस चिकित्सा में, त्वचा विशेषज्ञ दृश्यमान प्रकाश का उपयोग करते हैं जो आपकी त्वचा में प्रवेश करता है। जबकि नीली रोशनी मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुओं को मारती है, वहीं लाल प्रकाश सूजन और मुँहासे पैदा करने के लिए जिम्मेदार अणुओं के उत्पादन को कम करता है (4)।

रेड लाइट थेरेपी सूजन और सूजन को कम करने में विशेष रूप से फायदेमंद है। यह आपके सेल फंक्शन को भी बेहतर बनाता है, जो उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है और आपको साफ़ त्वचा प्रदान करता है। यह आपकी त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने और अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।

लाइट थेरेपी मुँहासे के इलाज की आपकी मौजूदा लाइन के लिए एक अद्भुत अतिरिक्त हो सकती है। प्रकाश चिकित्सा की ओर मुड़ने के कई कारण हैं। यह न केवल आपके मुँहासे को लक्षित करता है, बल्कि त्वचा की बहुत सारी चिंताओं को भी संबोधित करता है। आइए उन्हें विस्तार से देखें

दोनों नीली और लाल बत्ती चिकित्सा अपने लाभ के सेट के साथ आती हैं। वो हैं:

सूजन और दर्दनाक सूजन को कम करें।
बूस्ट सेल चयापचय, जो बदले में, सेल फ़ंक्शन को बेहतर बनाता है।
कोलेजन विकास में, जो आपकी त्वचा को लोचदार और मोटा बनाए रखता है और ठीक लाइनों को कम करता है।
आपके चेहरे पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में। यह आपके चेहरे को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के प्रवाह में सुधार करता है, जिससे कोशिकाओं को बेहतर ढंग से काम करने में मदद मिलती है। विषाक्त पदार्थों को बेहतर तरीके से बाहर निकाल दें।
उपचार में मुँहासे निशान। नियमित सत्रों के साथ, आप देख सकते हैं कि निशान बहुत कम हो गए हैं।
मुख्य रूप से सिस्टिक मुँहासे के इलाज में। पी। एक्ने बैक्टीरिया नीली रोशनी के प्रति संवेदनशील है।
सूरज की क्षति का इलाज करने के लिए। इसका उपयोग अक्सर पूर्ववर्ती धूप के धब्बों के इलाज के लिए किया जाता है।
मुंहासों के कारण होने वाले बाम को कम करने में।
लाइट थेरेपी 100% प्राकृतिक है और इसमें कोई रसायन शामिल नहीं है। आपको बस प्रकाश के नीचे बेसक करने की जरूरत है। यहां एक सत्र के दौरान आप क्या उम्मीद कर सकते हैं, इसकी एक संक्षिप्त झलक है।
प्रकाश चिकित्सा आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में उनकी देखरेख में की जाती है। आपको अपनी स्थिति के आधार पर कई सत्रों से गुजरना पड़ सकता है। प्रत्येक सत्र 15-30 मिनट से अधिक नहीं रहता है। सत्रों की अवधि आपके मुँहासे की गंभीरता पर निर्भर करती है।

आपका चेहरा मेकअप-रहित और साफ होना चाहिए। डॉक्टर आपको अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए सुरक्षात्मक चश्मे पहनने के लिए कहेंगे। आपको कई मिनटों तक (आपके इलाज की अवधि के आधार पर) नीली बत्ती के नीचे लेटने या बैठने के लिए कहा जा सकता है।

उपचार के बाद, आप प्रभावित क्षेत्र में थोड़ी लालिमा और सूजन देख सकते हैं (या नहीं)। हालांकि, यह जल्दी से चला जाता है। आप अपने उपचार के दूसरे या तीसरे सप्ताह तक परिणाम देखेंगे। कुछ मामलों में, लोग जल्द ही परिणाम देखना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, जब आपका इलाज चल रहा हो, तो अपने मुंहासों को छूने या उठाने से बचें। इसके अलावा, त्वचा विशेषज्ञ की मंजूरी के बिना उपचार के दौरान किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से बचें।

लाइट थेरेपी बेहद सुरक्षित है और इसके कोई दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं हैं। हालाँकि, आप कुछ छोटे दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।

आप में से कुछ लोग जो प्रकाश चिकित्सा से गुज़रे हैं, वे मामूली लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे:

लाल बत्ती के लंबे समय तक संपर्क में छाले और जलन हो सकती है। डिवाइस में खराबी या टूट जाने पर भी आपको छाले हो सकते हैं। हमेशा नासूर

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