Using Ice on Pimples and Acne – Is It Effective?

यह सबसे सरल मुँहासे और दाना उपचार है जिसे आप घर पर आजमा सकते हैं। यह बिना किसी साइड इफेक्ट के सुखदायक लालिमा और सूजन को कम करने में प्रभावी है। नहीं, यह आपके मुँहासे या दाना को जादुई रूप से गायब नहीं करेगा, लेकिन यह चिकित्सा की सुविधा प्रदान कर सकता है। यह जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें कि पिंपल पर आइस क्यूब लगाना कैसे मदद कर सकता है।

मुँहासे के उपचार के लिए ठंडे उपचार का उपयोग करना कोई नई बात नहीं है। इस विचार की कल्पना 1925 में जीरादेउ द्वारा की गई थी। उन्होंने मुँहासे के इलाज के लिए सल्फर के साथ एसीटोन, कार्बन डाइऑक्साइड बर्फ का उपयोग करने का प्रस्ताव दिया। एक अंग्रेजी चिकित्सक, जेम्स अर्नोट ने मुँहासे से राहत के लिए ठंडे उपचार का उपयोग करने की वकालत की। आइस थेरेपी में मुँहासे के लिए अविश्वसनीय लाभ हैं – और नीचे उनकी चर्चा की गई है:

आशाजनक लगता है। जब आप सिस्टिक मुँहासे से निपट रहे हों तो लालिमा और सूजन एक पूर्ण दुःस्वप्न हो सकती है। जब आप मुहांसों या फुंसी पर बर्फ लगाते हैं, तो यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और सूजन को कम करता है। बर्फ का आपकी त्वचा पर एक सुन्न प्रभाव पड़ता है और रक्त प्रवाह धीमा कर देता है। इससे आपको तुरंत आराम मिलता है।

मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं के संचय के कारण त्वचा के छिद्रों का दब जाना है। आगे बैक्टीरियल आक्रमण उन क्षेत्रों में मुँहासे को जन्म देता है। आइस पैक त्वचा के छिद्रों को कसने में मदद करते हैं, ताकि बैक्टीरिया और अन्य अड़चन उन्हें रोक न सकें।

अपने मुंहासों पर बर्फ लगाना केवल तभी मदद कर सकता है जब यह सूजन वाले मुंहासों का मामला हो। इसका मतलब है कि यदि आप पपल्स, सिस्ट, नोड्यूल और पुस्टुल्स पर बर्फ लगाते हैं तो आपको राहत मिलेगी।

बर्फ गैर-भड़काऊ मुँहासे पर काम नहीं करेगा। दूसरे शब्दों में, यह आपके ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स पर काम नहीं करेगा।

अपने चेहरे पर बर्फ लगाने से पहले, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग कैसे किया जाए – क्योंकि बर्फ आपकी त्वचा को जला सकती है और जलन को बढ़ा सकती है यदि आप इसे सही तरीके से लागू नहीं करते हैं।

अपने चेहरे पर सीधे बर्फ लगाने से बचें। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं सुरक्षित आवेदन:

एक तौलिया में बर्फ के टुकड़े लपेटें या उन्हें सैंडविच बैग के अंदर डालें (यदि आपके पास एक है)। आप एक क्यूब को लपेटने के लिए एक सूती कपड़े का भी उपयोग कर सकते हैं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगभग 10 मिनट तक रगड़ें। 3-4 मिनट के लिए ब्रेक लें और फिर पुन: लागू करें। सुनिश्चित करें कि आप कभी भी अपनी त्वचा पर 20 मिनट से अधिक बर्फ का उपयोग न करें।

यदि आपका मुँहासे हल्का है, तो आप आइस क्यूब को छोड़ सकते हैं। आपके चेहरे पर ठंडे पानी का उपयोग करने से समान प्रभाव पड़ सकता है। सुबह-शाम अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें। एक सौम्य क्लीन्ज़र आपकी त्वचा को साफ़ रखने के लिए पर्याप्त है।

हालांकि, आप हमेशा हल्के मुँहासे पर आइस पैक का उपयोग कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले 5 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें।

आप पानी, नींबू के रस की कुछ बूँदें और टमाटर के रस की कुछ बूँदें मिला सकते हैं और फिर इसे फ्रीज कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर आइस क्यूब रगड़ें।

आप कुछ चाय भी पी सकते हैं (हरे या कैमोमाइल चाय का उपयोग करें) और फिर इसे फ्रीज करें। जमे हुए चाय के क्यूब्स को अपने चेहरे पर रगड़ें।

एक कटोरे में ठंडा पानी लें। इसमें बर्फ के टुकड़े डालें। आप पानी में नींबू और खीरे के टुकड़े भी मिला सकते हैं। कुछ सेकंड के लिए अपना चेहरा पानी में डुबोकर रखें। प्रक्रिया को 2 या 3 मिनट के लिए दोहराएं।

जब आप मुंहासों पर बर्फ लगाते हैं, तो इससे मवाद सतह पर जा सकता है। हालांकि यह इसे पॉप करने के लिए लुभावना हो सकता है, ऐसा करने से बचें क्योंकि मुंहासे या दाने निकलने से सूजन खराब हो सकती है और यहां तक ​​कि झुलसा भी हो सकता है।
बर्फ से सावधान रहें। यदि आप इसे अपनी त्वचा पर बहुत अधिक समय तक रखते हैं, तो यह आपको शीतदंश दे सकता है। इसलिए, इसे कम अंतराल पर लागू करें।
यदि आपको प्रभावित क्षेत्र में लालिमा और सुन्नता जैसे कोई प्रतिकूल प्रभाव दिखाई देता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
बर्फ रगड़ते समय, कोमल रहें। कोई भी घर्षण या जलन मुंहासों को बढ़ा सकती है।
यदि आप एक गर्म सेक (त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए) का उपयोग कर रहे हैं, तो हमेशा अपने चेहरे पर बर्फ का उपयोग करने से पहले इसका उपयोग करें। बर्फ लगाने के बाद कभी गर्म सेक का उपयोग न करें क्योंकि इससे त्वचा को और नुकसान हो सकता है।
मुंहासे तकलीफदेह हैं – और इसीलिए आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है। अपनी त्वचा को ठीक होने के लिए कुछ समय दें। जबकि बर्फ उपचार आपको तुरंत या अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है, यह केवल एक चीज नहीं है जिसे आपको अपने मुँहासे के इलाज के लिए भरोसा करना चाहिए। अपनी जीवन शैली की आदतों की जाँच करें, अपने डॉक्टर से बात करें और उसके अनुसार कार्य करें।

अब जब आप जानते हैं कि अपने मुँहासे के लिए बर्फ का उपयोग कैसे करें, तो इसे आज़माएं। नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ अपने अनुभव साझा करने के लिए मत भूलना।

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